最近、マラソンはじめました 初めのころは １Kmはしるのも大変で、息は、ゼエゼエ 足はガクガク 翌日筋肉痛で生徒さんにも ご迷惑をかけてしまったかも？ それでも、走った後のビールの旨さが忘れられず、チョコチョコ続けてたと…
走ることは、ダンス上達へつながる？
2013年04月
日本インターのソロ競技 ベーシックルーティンです
2013年6月8日、9日に日本武道館で行われる日本インタナショナル選手権の決勝ソロ競技を 素材にして講習会を開催します。 今年はスタンダードは ワルツ、ラテンは チャチャチャです。 個人的には、アウトサイドスピンから…
